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건강이야기43

개똥쑥 효능은? 개똥쑥이라는 이름 들어보셨나요? 개똥쑥은 한방에서는 발열감기나 학질, 소아경기등에 처방한다고 합니다. 최근에는 암세포를 죽이는 효과가 있다고 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있다고 하네요 저는 처음 들었을 때 이게 무슨 풀인가 싶었는데 알고 보니 항암효과가 뛰어나다는 소문이 자자한 약초였어요. 그래서 이번 주제는 개똥쑥효능입니다. 개똥쑥 효능 개똥쑥은 주로 염증을 줄이는데 효과적입니다. 또한 피부 질환, 눈병, 근육통, 골절, 건선, 아토피, 천식, 알레르기성 비염, 구내염, 설사, 소화불량, 빈혈, 노화방지 등 다양한 효능이 있습니다. 또한 항암 효과도 있는데요, 이는 개똥쑥이 갖고 있는 화합물이 암세포를 파괴하는 효과를 가지고 있기 때문입니다. 소화 개선: 개똥쑥은 소화를 개선시키는 데 도움을 줄 수 .. 2023. 6. 28.
인진쑥 효능은? 인진쑥은 쑥 중에서도 생명력이 강하기로 유명한데요, 이 강인한 생명력 덕분에 예로부터 약재로 많이 쓰였다고 해요. 특히 간 건강에 도움이 된다고 해서 많은 사람들이 찾고 있는 식품이기도 하죠. 그래서 오늘은 인진쑥효능에 대해 알아보고자 합니다. 인진쑥 효능 인진쑥은 국화과에 속하는 다년생 초본식물로 사철쑥 또는 더위지기라고 부르기도 합니다. 인진쑥은 우리나라 곳곳에서 자라는 여러해살이풀로 예로부터 간 건강에 도움을 주는 약초로 알려져 있어요. 최근에는 다양한 연구결과들을 통해서 항암효과나 피부미용 등에서도 뛰어난 효과를 보여주고 있다고 해요. 특히 여성분들에게 좋은 음식으로 유명한데요, 어떤 점들이 좋은지 자세하게 알아볼까요? 암예방:인진쑥 속 베타카로틴 성분은 강력한 항산화 작용을 해서 활성산소를 제거.. 2023. 6. 28.
감식초 효능 감식초란 말 그대로 감을 발효시켜 만든 식초입니다. 우리나라에서는 주로 홍시를 이용해서 만드는데요, 일본에서는 단감과 떫은 감 모두 활용한다고 합니다. 세계적으로는 사과나 포도 등 다른 과일로도 만든다고 하네요. 맛은 시큼하면서도 약간 달착지근한 맛이 나는데 그냥 먹기보다는 물에 희석시켜서 음료처럼 마시는 경우가 많습니다. 특히 여름에 얼음물에 타서 마시면 갈증해소에 아주 좋다고 해요. 감식초 효능 소화 개선: 감 식초는 소화를 도울 수 있습니다. 아세트산은 위산의 분비를 자극하여 음식을 분해하는 과정을 촉진합니다. 이것은 소화를 개선하고 식사 후 소화 불량이나 메스꺼움을 완화할 수 있습니다. 혈당 조절: 감식초의 초산은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 감 식초를 섭취하면 혈당 수치 상승을 완화하고 인슐린 .. 2023. 6. 27.
사과 식초의 효능은? 사과식초는 다양한 효능을 가지고 있어서 이미 많은 사람들이 애용하고 있죠. 저도 식초 특유의 시큼한 맛과 향을 좋아해서 요리할 때 자주 활용하는데요. 특히나 고기요리 같은 경우 잡내 제거용으로 많이 사용한답니다. 이렇게 일상생활에서도 유용하게 쓰이는 사과식초이지만 건강상으로도 아주 좋은 효과를 지니고 있다고 해요. 그래서 오늘은 사과식초의 효능에 대해 알아볼게요. 사과 식초의 효능 사과식초는 과일 또는 곡물을 발효시켜 만든 양조식초 중 하나로, 다른 식초와는 다르게 정제 과정을 거치지 않아 천연발효초라고도 불립니다. 또한 사과는 펙틴 성분이 풍부하게 함유되어있어 장운동을 활발하게 해 주고 변비 예방에 도움을 줍니다. 그리고 칼륨성분이 다량 함유되어 있는데 체내 나트륨 배출을 도와 혈압조절에 탁월하며 고혈.. 2023. 6. 26.
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